Prepare-se para comemorar o Carnaval com toda tranquilidade com a ajuda do Pátio Gourmet. Com itens essenciais que você encontra com toda facilidade nas nossas unidades ou no e-commerce, sua festa vai ficar muito mais animada, refrescante e saborosa. Prossiga com a leitura para conferir a nossa lista de produtos para tornar sua folia muito melhor.
Dica 1 de Carnaval) Protetor solar
Essencial para a saúde da pele e o seu conforto (afinal, ninguém merece acordar todo queimado depois de um dia se expondo ao sol em um bloco de rua), o protetor solar é um grande aliado de quem quer aproveitar o Carnaval ao ar livre e também daquelas pessoas que preferem ficar longe da folia e curtir uma piscina para fugir do calor. Não esqueça de levar o protetor com você (ou de tê-lo sempre por perto) e reaplicar ao longo do dia, inclusive nas pernas, orelhas e na parte interna dos braços, e de usar aqueles com Fator de Proteção Solar (FPS) alto. E lembre-se de usar protetor labial, retocando quando ingerir comida ou líquidos.
Dica 2 de Carnaval) Isotônico
Hidratar-se é fundamental todos os dias, e no Carnaval passa a ainda ser mais necessário devido ao calor, que é comum nessa época do ano, e pela energia gasta durante o feriado, nos bailes e blocos de rua. Por essa razão, os isotônicos são uma ótima pedida, pois proporcionam hidratação completa – eles têm água, carboidratos, que além de fornecer energia, ainda aumentam a retenção de líquidos pelo organismo, e eletrólitos, que também são perdidos no suor.
Dica 3 de Hidratação) Copo térmico/garrafa térmica
As garrafas térmicas ou copos térmicos são perfeitos para levar para qualquer lugar e, na sua comemoração de Carnaval não podem faltar. Além de manter a temperatura por mais tempo, elas ajudam você a se manter hidratado com água geladinha para aproveitar o dia.
Dica 4 de Carnaval) Alimentação saudável
No Carnaval, o consumo de bebida alcoólica e alimentos calóricos dos foliões aumenta. O ritmo de algumas pessoas se intensifica e, como consequência, o cansaço bate e o corpo perde muita água, especialmente se não estiver hidratado e o consumo de álcool for excessivo. Algumas pessoas podem sentir indisposição para comer no carnaval devido ao calor e às temperaturas mais elevadas. Esse incômodo também pode ser resultado de alimentação inadequada, bem como ficar horas sem comer, pular refeições, ingerir pratos gordurosos e não beber água o bastante.
No feriado, aumenta o gasto energético, por isso é importante repor energia consumindo em todas as refeições alimentos ricos em carboidratos, como arroz, macarrão, batata, pão, cereais, de preferência integrais, pois estes dão maior sensação de saciedade e o carboidrato vai fornecer a energia para curtir a festa.
Fique atento às nossas dicas:
- Faça pelo menos 4 refeições por dia.
- Controle o consumo de alimentos gordurosos, frituras e salgadinhos.
- Prefira carnes brancas e magras, grelhadas, assadas ou cozidas, que contêm menos gordura e são mais fáceis de digerir.
- Consuma frutas, verduras e legumes para manter em um bom nível a ingestão de antioxidantes, vitaminas e sais minerais.
- Sobremesas refrescantes são ótimas opções. Prefira frutas, gelatinas, sorvete de frutas ou compotas geladas.
- Beba de 2 a 3 litros de água por dia, assim como sucos de fruta, água de coco e isôtonicos, antes, durante e depois da folia.
Dica 5 da Folia) Durma bem
Sabemos que o Carnaval só acontece uma vez no ano e que os fãs da festa querem aproveitá-la ao máximo, mas não negligencie seu sono. É recomendado um sono de 7 a 8 horas por noite. Além de auxiliar para o bom funcionamento do seu organismo, deixará sua pele mais bonita e você com mais disposição para curtir no dia seguinte. Um chá natural relaxante pode ajudar a dormir melhor.
Dica 6 de Carnaval) Cuide da saúde íntima
A menstruação pode pegar as mulheres desprevenidas e chegar em viagens ou comemorações, como o Carnaval. Mas você pode lidar com isso sem o menor problema. Os absorventes internos, por exemplo, podem ser prejudiciais para a saúde íntima nos dias mais quentes, e sobretudo para quem vai à praia ou piscina, em decorrência do abafamento e retenção da umidade, além da necessidade das trocas recorrentes”. Os absorventes externos finos podem ser a melhor solução para os dias de festa, ou coletores menstruais, calcinhas e biquínis absorventes, feitos de material adequado, são excelentes opções para aproveitar os dias de sol e descanso sem crise.
Preparado para cair na folia? Se você quer aproveitar o feriado com tudo o que tem direito, encontrou o lugar certo! No Pátio Gourmet, você acha os produtos essenciais para tornar o seu Carnaval ainda mais divertido e saboroso. Temos opções para todos os gostos, então, garanta o seu kit de diversão conosco sem demora. Oferecemos produtos de qualidade, ótimos preços e entrega em toda a região de Manaus, tornamos tudo mais prático e ágil para você. Visite nosso site hoje mesmo e descubra como deixar o seu Carnaval ainda mais especial. Prepare-se para uma festa única com os destaques do Pátio Gourmet.
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